La Terrazza Bed & Breakfast Salento • Camere B&B vicino al centro storico di Lecce

Terapi Gerakan Dalam Mengatasi Vertigo

Terapi Gerakan Dalam Mengatasi Vertigo

Terapi Gerakan Dalam Mengatasi Vertigo

Vertigo yaitu salah satu macam penyakit yang menyerang komponen kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat sampai merasa seolah berputar-putar. Vertigo ialah salah satu ragam sakit kepala yang tidak boleh disepelekan, karena hal ini akan sungguh-sungguh membahayakan diri penderitanya teritama ketika sedang berkesibukan. Salah satu terapi kesehatan untuk memecahkan vertigo ialah terapi gerakan.

 

Vertigo bisa disebabkan oleh sebagian hal, yang pertama adalah adanya gangguan yang terjadi pada komponen dalam kanal kuping dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang mempunyai fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membuat tubuh menjadi sepadan dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua yaitu adanya penumpukan cairan pada komponen kuping sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada alat pendengaran. Penyebab yang ketiga yaitu infeksi yang mengakibatkan peradangan pada komponen syaraf alat pendengaran.

 


Untuk menyelesaikan vertigo, ada terapi kesehatan yang dapat Anda lakukan tiap-tiap hari dirumah. Terapi hal yang demikian berupa gerakan-gerakan ringan yang bisa membuat Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Cara yang pertama yakni dengan mengerjakan gerakan Manuver Epley. Kalau vertigo berasal dari komponen kuping kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di bagian bahu Anda bukan pada bagian kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu hingga 30 detik.

 

Gerakan yang kedua ialah Manuver Semont. Sekiranya Anda merasakan sakit kepala berasal dari alat pendengar sebelah kiri karenanya duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu sampai 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh namun jangan ganti arah kepala. Tunggu hingga 30 detik. terapikesehatan.com ini juga bisa dilaksanakan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan hanya tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

 

Seandainya Anda sudah menjalankan gerakan-gerakan tersebut sebagai terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo, maka cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Bila terapi yang sudah dilaksanakan dalam kurun waktu seminggu tersebut tidak membuahkan hasil, maka seketika untuk berkonsultasi dengan dokter.

Tabs

Popular

Archives